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2026-01-12 14:33:43

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　　为了安全起见，滑雪时最好穿着鲜艳的滑雪服，这样在人多的时候容易被注意到。头盔、护具和口哨也是必不可少的装备。如果不慎摔倒，双板滑雪者千万不要将雪杖绑在手腕上，单板滑雪者也不应用手撑地，尽量向侧后方倒地。选择适合自己滑雪水平的雪道很重要，比罗夫雪道适合各个滑雪层级的游客，而高级雪道和树林区不适合新手，初学者最好选择安努普利的初级雪道。记得提前购买包含滑雪项目的保险，并保存好雪场的急救电话。如果遇到紧急情况，保持冷静，使用口哨呼救，并晃动身体以防被雪埋住。

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